HoforsBoxen
VILKA ÄR VI?
HoforsBoxen erbjuder en varierad samt rolig träningsform, funktionell träning.
Vad är funktionell träning? Funktionell träning är en kombination av kondition, styrka och gymnastik. Det bygger uthålliga, starka och glada människor som behövs i vardagen.
Endorfin utsläppet vid ett träningspass är en grym belöning efter ett hårt och roligt arbete. Hos oss kan du delta på gruppass för en grym gemenskap där vi kämpar tillsammans.
Du slipper tänka ut ditt egna träningsupplägg, det enda du behöver göra är att dyka upp hos oss. Du kan också välja att träna på egen hand, open-gym. Alla gruppass ingår i Basic medlemskapet.
PERSONLIG
GRUPPTRÄNING
Här får du personlig träning i grupp. Hos oss är alla välkomna och vi har ingen svårighetsgrad på våra gruppass. Våra gruppass riktar sig till alla individer och har olika upplevelse varje dag, men en sak är alltid garanterad hos oss, roligt & resultat. Vi anpassar passet efter din förmåga och känner du dig osäker så kommer vi att lösa det. Du kan se det som en personlig träning i grupp.
Passen är mycket effektiva och tar endast 40-50 minuter. Detta för att du skall hinna med din dag utöver träning. Då är uppvärmning, genomgång av övningar och högintensiv träning inräknat.
På helger kör vi lag träning, där du kan dyka upp med eller utan vän och så kommer du att köra högintensiv träning ihop med en kamrat. Du är aldrig ensam.
frågor
och
svar
BEHÖVER JAG NÅGON ERFARENHET ELLER MINIMINIVÅ AV KONDITION?
Nej.
Du har ingen press på dig och du bestämmer själv vilket tempo du vill hålla, vi kommer att hjälpa dig hela vägen.
KAN JAG KOMMA TILL HOFORSBOXEN OCH TRÄNA PÅ EGEN HAND?
Ja.
Vi har så kallad Open Gym, boka det under "Boka pass" för att träna på egen hand.
VAD BEHÖVER JAG HA MED MIG TILL ETT PASS?
Dig själv, träningskläder; shorts, t-shirt, inomhusskor och en vattenflaska.
NÄR HAR HOFORSBOXEN ÖPPET?
05:00 -> 23:00
Pass tider ser du under fliken "Boka pass"
JAG ÄR VERKLIGEN INTE I BRA FORM. KAN JAG KOMMA TILL ER ÄNDÅ?
Självklart, hos oss kan du bara förbättra dig! Här kommer du snabbt i form. Bra resultat på kort tid.
ERBJUDER NI PERSONLIG TRÄNING?
Ja.
Vi finns här för dig så att du kan uppnå dina mål.
KAN HELA FAMILJEN TRÄNA PÅ HOFORSBOXEN?
Lägsta ålder är 13 år och mellan 13-16 år tränar man med målsman. För att själv teckna medlemskap ska man vara 18 år gammal. Är man under 18 år behövs alltid målsmans godkännande.
HUR BLIR JAG MEDLEM?
Smidigt via våra hemsida, tryck på "BLI MEDLEM" högst upp på sidan och följ instruktionerna.
PROGRAMMERAR NI PERSONLIGA TRÄNINGSSCHEMAN?
Ja.
Vi har bra erfarenhet av kondition, styrka och funktionell gymnastik. Det är viktigt att programmeringen är specifikt inriktad just för dig och dina behov för att maximera dina resultat, det får du hos oss.